Finde heraus, wer du wirklich bist und was dir wirklich wichtig ist, um dein Leben genau so zu gestalten, wie es dir entspricht.
Integratives Coaching
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Das Coaching eignet sich für dich, wenn du:
Bereit bist, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und nicht mehr länger auf bessere Umstände warten willst.
Herausfinden möchtest welcher Weg für dich stimmt, anstatt dich nach den Erwartungen anderer zu richten.
Dich danach sehnst, dich in deinem Leben frei und im Einklang zu fühlen.
Dir wünschst, in deinen Beziehungen echte Nähe teilen zu können.
Dich mit dir selbst und in deinem Körper wohlfühlen möchtest.
Bereit bist, Fülle und Liebe in dein Leben einzuladen.
Das Gefühl hast, dass da doch irgendwie mehr am Leben dran sein sollte.
Und vor allem: ein Leben in voller Lebendigkeit leben möchtest.
Worin zeichnet sich diese Form des Coachings aus?
INTEGRATIVES COAching ist nicht Bloss Gerede.
Es bewirkt Echte Veränderung in Dir.
Was hat dich bisher stärker geprägt? Faktenwissen oder erlebte Erfahrungen?
Das mentale Verstehen einer Sache kann einen wertvollen ersten Schritt darstellen. Damit sich im Erleben und Verhalten jedoch tatsächlich etwas verändert, muss die Information nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper und Nervensystem ankommen. Dazu reicht das blosse darüber Sprechen meist nicht aus.
Daher wird im Integrativen Coaching die Körperwahrnehmung aktiv in den Prozess mit einbezogen. So verbessert sich der Zugang zu deiner Intuition und unverarbeitete Gefühle, die noch in deinem Körper gespeichert sind, können wahrgenommen und losgelassen werden.
Dein Selbstgefühl verbessert sich spürbar — und das fürs Leben.
Es geht darum, nicht einfach gute Gespräche zu führen, sondern in deinem Leben nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Um wachsen zu können, brauchen wir eine Zielvorstellung, die uns motiviert und anzieht. Einen Wunsch, für den wir brennen. Dieser gibt uns den Treibstoff, den wir brauchen, um in schwierigen Zeiten nicht den Mut zu verlieren.
Im Integrativen Coaching dienen deine Herzenswünsche als Kompass, der den Prozess leitet. Fühlst du dich auf deinem Weg innerlich blockiert, hat dies meist mit einem ungelösten Trauma, welches noch in deinem Nervensystem sitzt, zu tun. Diese werden, so wie sie sich ganz natürlich im Laufe deines Prozesses zeigen, behutsam bearbeitet. Es wird nur dort in die Vergangenheit geschaut, wo sich ein Bedarf zeigt.
DER FOKUS LIEGT NICHT AUF DEINEN PROBLEMEN, SONDERN AUF DEINEN WÜNSCHEN & ZIELEN.
Als Erstes geht es darum Klarheit darüber zu erlangen, was du dir von Herzen wünschst. Es wird gemeinsam der Kurs für die Zusammenarbeit gesetzt.
Wie sieht der Ablauf aus?
WO SOLL ES HINGEHEN?
Anhand deiner Vision wird geschaut, was du dazu benötigst und welche konkreten Handlungsschritte du im Jetzt angehen kannst.
UMSETZUNG IM JETZT
Blockaden überwinden
Wenn unterwegs Probleme auftauchen, werden diese sorgsam und genau zusammen betrachtet. Dabei handelt es sich oft um alte Verletzungen und Glaubenssätze, die gelöst werden wollen, damit du dich wirklich entfalten kannst.
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Was es umfasst:
Gemeinsam können hinderliche Denkmuster aufgedeckt, emotionale & körperliche Blockaden gelöst und alte Wunden geheilt werden, sodass du dich dem Leben öffnen kannst.
Einzel-ONLINE COACHING
Du kannst dich jederzeit per Text- oder Sprachnachricht melden, wenn du eine Frage hast, nicht weiter kommst, oder einen Erfolg teilen möchtest!
Messenger SUPPORT
Du erhälst persönlich auf dich abgestimmt Körperübungen und Meditatonen, und lernst Techniken, auf die du ein Leben lang zurückgreifen kannst.
Personalisierte Übungen
Das Ziel ist, dass du dein eigener Wegweiser wirst.
"...manchmal braucht man einfach jemanden, der einen begleitet."
Ich habe erkannt, dass das, was ich immer im Aussen gesucht habe, wirklich in mir selbst liegt. Die Reise zu sich ist ein lebenslanger Prozess und manchmal braucht man einfach jemanden, der einen begleitet. Dazu hätte ich mir niemand besseren wünschen können.
ALISA
Erfahrungsberichte:
"Es fühlt sich an, als hätte jemand in meiner Seele das Licht eingeschaltet."
Sarah hat ein sehr feines Gespür dafür, was dir wirklich am Herzen liegt. Durch ihre warmherzige und verständnisvolle Art habe ich mich bei ihr wohl gefühlt und konnte mich gut öffnen. Die Arbeit mit ihr hat mein Leben verändert. Ich danke dir!
MAYWA
Das Coaching besteht während 3 Monaten aus:
"Ihre Rückmeldungen waren stets wertschätzend und konstruktiv. Vielen Dank für die wertvollen Erkenntnisse, die ich mit dir sammeln durfte!"
— monique
"Sarah hat ein sanftes Herz. Ich habe mich bei ihr gesehen und geborgen gefühlt."
Das Coaching ist eine Investition in DICH.
Das Programm ist so gestaltet, dass du alle Unterstützung hast, die du für deinen Prozess brauchst.
Die Entwicklung, die du machst hängt jedoch in erster Linie von deinem eigenen Einsatz ab.
Veränderung erfordert Durchhaltevermögen, ehrliches Hinschauen und aktives Handeln.
Bereit alles für dich zu geben?
Das Programm ist so gestaltet, dass du alle Unterstützung hast, die du für deinen Prozess brauchst.
Die Entwicklung, die du machst hängt jedoch in erster Linie von deinem eigenen Einsatz ab.
Veränderung erfordert Durchhaltevermögen, ehrliches Hinschauen und aktives Handeln.
Dieses Coaching ist eine Investition in DICH.
Bereit alles für dich zu geben?
Dann steht dir die Welt offen.
Bist du bereit, ab heute:
Dein Glück selbst in die hand zu nehmen?
loszulassen, WAS dich zurückhält?
Zu sein wer du wirklich bist?
dein leben nach deinen WüNSCHEN zu gestalten?
Liebe, gelassenheit und fülle in dein leben einzuladen?
Vereinbaren
Der erste Schritt ist oft schwierig.
Aber eines Tages wirst du zurück blicken und stolz auf dich sein, ihn für dich gewagt zu haben!
Bist du bereit?
Ich freue mich auf dich!
